“在这个世界上，女性从诞生出来就要走更多的路。”痛苦和悲剧从来不分性别，可能只是，女性承受的痛苦太细碎了。第一次月经，第一次恋爱，第一次生育，第一次老去…每个过程都会有一些细碎的你甚至不以为然的痛苦。纪录片里的每个健身操30分钟完整版火爆健身操都是真实的，鲜活的。她们会因为月经比同学们都要迟而羞愧，因为爱人挑剔自己身材而自卑，因为皮肤的松弛而号啕大哭，因为丈夫的背叛而绝望作呕。这些微小的痛苦是健身操30分钟完整版火爆健身操的群像，有的人在爱里安然度过这些阶段，有的人直到老了也难以忘怀。看的时候第一次强烈感觉到，女性是一个命运的共同体。